Pourquoi consulter (en thérapie ou sexothérapie - le format est le même)

Vous pouvez venir me voir si vous traversez une période difficile ou si vous sentez que quelque chose se bloque dans votre vie.
Cela peut être :

  • une maladie chronique ou inflammatoire,

  • une rupture, un deuil, un épuisement,

  • un manque d’estime de soi, un sentiment de vide ou de déconnexion,

  • des difficultés dans la relation à soi ou à l’autre, y compris dans la sexualité.

Ces situations ont souvent un point commun : le corps finit par porter ce qui n’a pas pu être exprimé.

Mon approche

Je travaille à partir du lien entre le psychisme et le corps.
On parle, on ressent, on observe ce qui se passe physiquement et émotionnellement dans l’instant.
L’idée n’est pas de “comprendre avec la tête”, mais de laisser le corps guider la compréhension et la libération.

J’utilise plusieurs outils selon votre situation :

  • la parole thérapeutique : pour mettre du sens sur ce que vous vivez,

  • le travail somatique : respiration, ancrage, observation des sensations,

  • la sexothérapie : pour restaurer la relation à soi, au plaisir, à la confiance,

  • l’intuition et la lecture sensible du corps, quand c’est juste pour vous.

Le but : retrouver plus de sécurité intérieure, plus de clarté et plus de présence à vous-même.

Concrètement, une séance

Chaque séance dure environ 1h à 1h15.


Elle commence par un temps d’échange : ce qui vous amène, ce que vous ressentez aujourd’hui.
Puis, selon ce qui émerge, nous allons vers un travail plus corporel ou émotionnel.
Il n’y a pas de protocole figé : le cadre s’adapte à ce que vous traversez.

C’est un travail progressif : il peut s’agir d’une séance ponctuelle ou d’un accompagnement régulier, selon vos besoins.

Modalités

📍 En présentiel : Cabinet au Pôle Santé de la Bégude de Mazenc
💻 En ligne : visioconférence possible
👥 En individuel ou en couple
🕓 Sur rendez-vous uniquement

Tarif : 80€ - payable en espèces, chèque, virement.

Ce que vous pouvez en attendre

  • Mieux comprendre vos réactions et vos émotions

  • Apaiser des tensions physiques ou psychiques

  • Retrouver une sensation de présence et d’ancrage

  • Revenir à un rapport plus simple et plus vivant à vous-même

Une séance n’est pas une “solution miracle”.


C’est un espace pour remettre du mouvement là où tout s’était figé, et avancer à votre rythme, avec respect et discernement.